鄭曦，男，主治醫(yī)師，本科畢業(yè)于中南大學(xué)湘雅醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)，碩士研究生畢業(yè)于湖南師范大學(xué)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院內(nèi)分泌專業(yè)，于美國(guó)Nationwide兒童醫(yī)院進(jìn)修兒童內(nèi)分泌�？啤Ｒ恢睆氖�兒科及內(nèi)分泌科臨床、科研、教學(xué)工作。主持及參與多項(xiàng)省廳級(jí)課題。

　　孩子矮小，但作為父母卻沒(méi)有這方面的了解，導(dǎo)致孩子之后失去了關(guān)鍵生長(zhǎng)期，造成終生矮小的后果。孩子身高矮小該怎么做?家長(zhǎng)千萬(wàn)不要因?yàn)樽约旱牡氖韬龊蛯?duì)生長(zhǎng)知識(shí)的不了解，給孩子留下終身遺憾。

　　孩子的身高70%是由父母遺傳基因決定的，30%是由營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、心理等后天因素影響。

　　日常的飲食是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的主要來(lái)源，平�？梢远嘟o孩子補(bǔ)充蛋白質(zhì)和各種維生素，食物搭配要合理，確保各方面營(yíng)養(yǎng)多樣化。夜間是生長(zhǎng)的黃金時(shí)期，深度睡眠的生長(zhǎng)激素分泌量要高于清醒狀態(tài)的量，一定要培養(yǎng)孩子早睡的習(xí)慣。運(yùn)動(dòng)有助于加快新陳代謝，增加生長(zhǎng)激素分泌量，所以要每天都有半小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)量，但要適量，過(guò)度的運(yùn)動(dòng)量對(duì)孩子的骨骼反倒不好。壓抑的心理對(duì)孩子是成長(zhǎng)是很不好的，作為家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子一個(gè)和諧有愛(ài)的家，多和孩子交流，開(kāi)導(dǎo)解決孩子的疑惑。

　　但如果是疾病造成的矮小等問(wèn)題，一定要盡早的去看兒科內(nèi)分泌醫(yī)生，診斷具體病因。像生長(zhǎng)激素缺乏癥兒童，如果不及時(shí)的就診和治療，孩子這輩子身高可能就只能停留在矮小的范圍。治療生長(zhǎng)激素缺乏癥有效的方案是用生長(zhǎng)激素替代治療，生長(zhǎng)激素水劑效果較好并且有電子筆輔助注射，孩子越小效果會(huì)越好。

　　綜上，家長(zhǎng)如果感覺(jué)到孩子身高低于同齡人均值，一定要及早找到原因，祝各位天下兒童都能達(dá)到理想身高!