近日，我國(guó)中科院地理科學(xué)與資源研究所專家發(fā)表在國(guó)際學(xué)術(shù)期刊Environ Sci Pollut Res上最新的調(diào)查發(fā)現(xiàn)：我國(guó)各地區(qū)、不同省市心血管病死亡人數(shù)存在差異，南方地區(qū)高血壓死亡人數(shù)多于北方，而北方冠心病和腦血管病死亡病例多于南方。

　　圖片來源：網(wǎng)絡(luò)

　　高血壓死亡人數(shù)——前四名是湖北、廣東、湖南和重慶，死亡人數(shù)最少的前四名是青海、天津、寧夏和海南。

　　冠心病死亡人數(shù)——冠心病死亡人數(shù)最多的是山東，其次是河南、湖南和遼寧，而死亡人數(shù)最少的是西藏、青海和海南，東北地區(qū)明顯高于西南地區(qū)。

　　腦血管病死亡人數(shù)——河南最多，其次是山東、湖北、湖南;西藏、海南、青海和寧夏是腦血管死亡人數(shù)最少的前四名，華中和華東則是腦血管病死亡重災(zāi)區(qū)。

　　你在哪個(gè)省份?趕緊學(xué)學(xué)預(yù)防常識(shí)吧。

　　高血壓——高血壓也會(huì)“重女輕男”，一項(xiàng)刊登在美國(guó)《心血管疾病的治療發(fā)展》上的美國(guó)維克森林大學(xué)浸信會(huì)醫(yī)學(xué)中心的新研究表明，女性高血壓患者的機(jī)制與男性有顯著差異，可能比男性患者更加危險(xiǎn)。研究人員發(fā)現(xiàn)，相同級(jí)別的血壓升高，女性患血管疾病的概率比男性高30% ~40%。

　　看來，在防控高血壓的路上，女人更不能大意。

　　維生素D缺乏是一個(gè)非常常見的問題，尤其是肥胖會(huì)導(dǎo)致維生素D缺乏，而補(bǔ)充維生素D或增加含有維生素食物的攝入可以顯著降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　冠心病——女性冠心病抑郁患者長(zhǎng)期死亡率增加84%，有抑郁情緒的女性更容易體驗(yàn)心絞痛。不少更年期女性會(huì)患上“雙心病”，心理和心臟都出問題。人體的“兩個(gè)心”像天平兩端，想維穩(wěn)就必須相互維持，防止忽高忽低。“對(duì)于更年期女性來說，壞心情也是心臟健康的不利因素。”北京大學(xué)第一醫(yī)院老年內(nèi)科主任劉梅林提醒，失眠、抑郁、焦慮、愛發(fā)脾氣，更年期女人容易發(fā)生情緒波動(dòng)，導(dǎo)致女性生活質(zhì)量降低。但是，可別小看這些心病，弄不好就會(huì)轉(zhuǎn)為心臟病。

　　不推薦常規(guī)服用多種維生素、維生素D、葉酸等預(yù)防女性心腦血管的健康，若需服用應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。阿司匹林用于心血管病預(yù)防應(yīng)謹(jǐn)慎，高�；颊呤褂脮r(shí)應(yīng)關(guān)注有無出血傾向。

　　腦血管病——山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科牛小媛教授介紹，腦卒中發(fā)病率正以每年近9%的速度上升，而且呈年輕化的發(fā)展態(tài)勢(shì)。因此建議40歲以上的人群每年要進(jìn)行卒中危險(xiǎn)因素篩查。早期識(shí)別卒中的FAST原則：

　　F(face)：看看患者是否出現(xiàn)面部不對(duì)稱：囑患者微笑，一側(cè)臉部低。

　　A(arm)：患者是否手臂乏力：囑患者向兩側(cè)伸直手臂，一側(cè)稍有下垂。

　　S(speech)：患者是否有言語障礙：囑患者重復(fù)一句簡(jiǎn)短的話，看能不能重復(fù)/言語奇怪/含糊不清?

　　T(time)盡快就診：當(dāng)出現(xiàn)卒中征象，盡快呼叫120，請(qǐng)神經(jīng)科�？茣�(huì)診治療。(綜合自中國(guó)循環(huán)雜志、健康時(shí)報(bào))