痔瘡的痛苦只有患者本身才能體會，都說痔瘡是小毛病，這也只是針對輕微痔瘡患者，隨著病情的加重，痔瘡越來越嚴重，對患者所帶來的傷害就愈加的嚴重，因此積極的防治必不可少。

夏季是痔瘡的高發(fā)季節(jié)，主要體現(xiàn)在氣溫升高、飲食便后及運動量減少等幾個方面，首先夏季，人們更加熱衷于吃燒烤、喝冰啤，燒烤以辛辣為主，啤酒以酒精為主，均可刺激直腸血管造成痔瘡發(fā)病。

其次，夏季天氣炎熱，甚至可達40°以上，人們往往喜歡躲在空調(diào)房里，缺少運動，也可誘發(fā)痔瘡。另外，天氣炎熱，人體容易出汗，會陰、肛門部位極其容易滋生細菌，從而引發(fā)痔瘡、肛瘺等肛周疾病的發(fā)生或加重。

在早期發(fā)現(xiàn)痔瘡癥狀能遠離疾病的痛苦，因此，人們在生活中一旦出現(xiàn)以下“痔瘡的十大早期癥狀”，就應及時就醫(yī)：一、便血；二、疼痛；三、便時有物脫出；四、肛門瘙癢；五、墜脹不適；六、流膿；七、有分泌物；八、便秘；九、便頻；十、有異物感。

焦作東大肛腸醫(yī)院提醒：預防痔瘡從生活細節(jié)做起

1、養(yǎng)成每天定時排便的良好習慣。

2、排便時，要集中精力，不能看書看報，每次排便時間不宜超過10分鐘，排盡即起，越快越好。

3、排便后，最好用溫水坐浴10分鐘。平時既要防止便秘，又要杜絕腹瀉。

4、飲食上也需要規(guī)律化，不能暴飲暴食，也不能忽饑忽飽，盡量不要喝酒，特別是白酒和烈性酒，少吃辛辣刺激食物，使胃腸道功能保持良好。多吃蔬菜，水果，和高纖維飲食有預防痔瘡的良好效果。

5、勤換體位，多活動多鍛煉是預防痔瘡的重要措施。一個人坐一個小時，應當起來活動10分鐘，特別是蹲位工作者，每次連蹲半小時就應該起來走走。

6、每日早上或晚上多做提肛運動，可以預防痔瘡。先全身放松，將臀部和大腿用力夾緊，舌抵上腭，然后用鼻慢慢吸氣，同時將肛門提起，包括會陰部。稍稍停頓5秒后，緩緩呼氣，并放松肛門。重復做10~20次即可。

7、積極治療各種使腹壓增高的慢性疾病，例如：支氣管炎長期慢性咳嗽，前列腺肥大，腹腔盆腔內(nèi)腫瘤等等。

夏季除痔正當時

夏季痔瘡頻發(fā)，同時也是治療的最好時機，在現(xiàn)代醫(yī)學看來，夏季氣溫升高，人體新陳代謝加快，血液循環(huán)順暢，有利于藥效的發(fā)揮和手術創(chuàng)口的愈合，確實是治療痔瘡的黃金季節(jié)!