疾病，是每個(gè)人繞不開(kāi)的話題。而其中的“癌癥”，更是聞?wù)呱�畏�?016年，22%的死亡緣于癌癥，使癌癥成為了僅次于心臟病的第二大死因。本世紀(jì)，癌癥預(yù)計(jì)將成為世界各國(guó)首要的死亡原因，以及延長(zhǎng)預(yù)期壽命最重要的障礙。近期，美國(guó)、中國(guó)、全球三大癌癥統(tǒng)計(jì)報(bào)告相繼出爐，反映出了全球范圍內(nèi)癌癥發(fā)病和防治情況。

　　美國(guó)癌癥報(bào)告：25年死亡率下降27%

　　2019年1月8日，影響因子高達(dá)244.585的“神刊”《CA: A Cancer Journal for Clinicians》發(fā)表了《2019年美國(guó)癌癥統(tǒng)計(jì)報(bào)告》�！秷�(bào)告》認(rèn)為，過(guò)去二十年癌癥死亡率的下降主要是由于吸煙的穩(wěn)步減少以及癌癥早期診斷和治療方面取得的進(jìn)步。

　　報(bào)告顯示，預(yù)計(jì)2019年美國(guó)癌癥新發(fā)病例將達(dá)176萬(wàn)余例，比去年略高，但預(yù)計(jì)死亡病例60.6萬(wàn)比去年略低;癌癥死亡率持續(xù)下降，總體相對(duì)1991年峰值下降27%，相當(dāng)于死亡人數(shù)減少262萬(wàn)。

　　總體來(lái)看，種族導(dǎo)致的癌癥發(fā)病、死亡差距進(jìn)一步縮小，但社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位差距導(dǎo)致的癌癥死亡率差距在過(guò)去30年持續(xù)拉大，尤體現(xiàn)在更易防治的癌種。

　　中國(guó)癌癥報(bào)告：肺癌發(fā)病率最高

　　反觀中國(guó)數(shù)據(jù)，亦能有所發(fā)現(xiàn)。

　　2018年2月，國(guó)家癌癥中心發(fā)布了最新一期的全國(guó)癌癥統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。此數(shù)據(jù)來(lái)自于2017年全國(guó)腫瘤登記中心收集匯總的31個(gè)省、市自治區(qū)腫瘤登記處2014年的惡性腫瘤登記資料。

　　2014年全國(guó)惡性腫瘤估計(jì)新發(fā)病例數(shù)380.4萬(wàn)例(男性211.4萬(wàn)例，女性169.0萬(wàn)例)，平均每天超過(guò)1萬(wàn)人被確診為癌癥，每分鐘有7個(gè)人被確診為癌癥。

　　2014年全國(guó)癌癥死亡人數(shù)為229.6萬(wàn)，男性145.2萬(wàn)，女性84.4萬(wàn)。

　　2014年，全國(guó)發(fā)病率前5位的癌癥依次是：肺癌、胃癌、結(jié)直腸癌、肝癌和乳腺癌。

　　2014年，全國(guó)惡性腫瘤導(dǎo)致死亡人數(shù)前5位的癌癥依次是：肺癌、肝癌、胃癌、食管癌和結(jié)直腸癌。

　　全球癌癥報(bào)告：中國(guó)引起重視

　　2018年9月12日，2018年全球癌癥統(tǒng)計(jì)報(bào)告發(fā)布，評(píng)估了185個(gè)國(guó)家36種癌癥的發(fā)病率和死亡率。數(shù)據(jù)顯示，2018年，全球預(yù)計(jì)有1810萬(wàn)新增癌癥病例(男性950萬(wàn)+女性860萬(wàn))，并有960萬(wàn)人死于癌癥(男性540萬(wàn)+女性420萬(wàn))。

　　就性別而言，在男性中，肺癌是最常見(jiàn)的癌癥，其次是前列腺癌和結(jié)腸直腸癌;導(dǎo)致癌癥死亡的最主要原因也是肺癌，其次是肝癌和胃癌。

　　在女性中，乳腺癌是最常見(jiàn)的癌癥，其次是結(jié)腸直腸癌和肺癌;導(dǎo)致癌癥死亡的最主要原因也是乳腺癌，其次是肺癌和結(jié)腸直腸癌。

　　就地區(qū)而言，亞洲的新增癌癥病例以及因癌癥死亡的人數(shù)均排在首位，占比分別為48.4%、57.3%。其中，中國(guó)是全球新增癌癥病例以及因癌癥死亡的人數(shù)最多的國(guó)家。

　　是什么原因?qū)е铝税┌Y的發(fā)生?

　　從相繼出爐的美國(guó)、中國(guó)、全球三大癌癥統(tǒng)計(jì)報(bào)告中，可以很直觀的看出，癌癥的全球負(fù)擔(dān)正在加劇。其主要因素包括，老齡化、人口增長(zhǎng)和發(fā)展中國(guó)家民眾由于社會(huì)和經(jīng)濟(jì)發(fā)展而產(chǎn)生的不良習(xí)慣。

　　在中國(guó)，這個(gè)問(wèn)題同樣刻不容緩。中國(guó)目前正處于加速老齡化和“不良生活習(xí)慣增加”的階段，包括環(huán)境和食品污染，導(dǎo)致癌癥發(fā)生率持續(xù)升高。同時(shí)，由于早篩等手段的不普及，以及其他種種原因，中國(guó)癌癥死亡率遠(yuǎn)高于發(fā)達(dá)國(guó)家。

　　人們總是問(wèn)，到底為什么會(huì)得癌癥?到底是什么原因?qū)е铝税┌Y的發(fā)生?

　　必須承認(rèn)，癌癥的發(fā)生是多因素綜合作用的結(jié)果。癌癥發(fā)生的相關(guān)因素主要包括兩大方面，一是外在因素，也就是外在的環(huán)境因素，二是內(nèi)因，也就是個(gè)體自身的因素。

　　環(huán)境污染

　　包括空氣污染，水污染，土壤污染等，這是癌癥發(fā)生的最重要原因之一。

　　吸煙酗酒

　　關(guān)于吸煙，吸煙會(huì)增加多種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)(包括肺癌、口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌等)，這已經(jīng)是普遍的共識(shí)。酗酒同樣增加患癌風(fēng)險(xiǎn)，主要與消化道癌癥的發(fā)生有很大的關(guān)系，酗酒者患癌風(fēng)險(xiǎn)高于非酗酒。吸煙又喝酒，錯(cuò)上加錯(cuò)，風(fēng)險(xiǎn)不只是疊加，而是一加一大于二。

　　輻射暴露

　　所謂的輻射暴露主要包括電離輻射和紫外線輻射，都屬于物理性致癌因素，具體說(shuō)就是X射線、伽瑪射線等電磁輻射以及質(zhì)子、a粒子、重粒子等放射性粒子產(chǎn)生的粒子輻射，以及太陽(yáng)光的紫外線照射。長(zhǎng)期暴露于自然界以及醫(yī)學(xué)和生活中的各種來(lái)源的電離輻射，可發(fā)癌癥。

　　病毒感染

　　某些細(xì)菌與病毒的感染與癌癥的發(fā)病也相關(guān)，比如，乙型和丙型肝炎病毒感染與原發(fā)性肝細(xì)胞癌有關(guān)，人乳頭狀瘤病毒與宮頸癌、肛門癌、口咽癌有關(guān)，EB病毒與鼻咽癌、某些淋巴瘤有關(guān)，幽門螺桿菌感染與胃癌和胃淋巴瘤有關(guān)。

　　缺乏運(yùn)動(dòng)

　　久坐，少運(yùn)動(dòng)，這是現(xiàn)代人的通病，不運(yùn)動(dòng)或極少運(yùn)動(dòng)。久坐加上飲食無(wú)節(jié)制，體內(nèi)積聚多余的脂肪，造成超重肥胖，肥胖增加乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌、結(jié)腸癌等的風(fēng)險(xiǎn)。

　　飲食不當(dāng)

　　主要包括兩大方面，一是飲食結(jié)構(gòu)不合理，水果蔬菜吃得少，肉類特別是加工肉吃得多;要么營(yíng)養(yǎng)不足，要么營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩;二是不良飲食習(xí)慣，比如暴飲暴食，飲食無(wú)規(guī)律，喜歡吃腌熏烤炸類食物。

　　生活方式

　　很多癌癥的發(fā)生也與不良的生活方式有一定的關(guān)系，除了前面說(shuō)到的吸煙、酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)和久坐、不良飲食習(xí)慣、肥胖或超重，還有熬夜等。

　　心理因素

　　關(guān)于癌癥發(fā)生與心理因素的關(guān)系目前尚不明確，但長(zhǎng)期精神萎靡處于負(fù)面情緒中，確實(shí)可能帶來(lái)一系列健康問(wèn)題，比如睡眠不好的問(wèn)題，影響食欲，削弱機(jī)體免疫力，有可能間接增加癌癥風(fēng)險(xiǎn)。

　　藥物濫用

　　藥物是一把雙刃劍，永遠(yuǎn)具有兩面性，在帶來(lái)療效的同時(shí)，必定有一定的副作用，罕見(jiàn)有單一作用的藥物�；瘜W(xué)藥物本身是一種化學(xué)制劑，某些藥物的不恰當(dāng)濫用可能無(wú)形中使治療用藥變身成了一種致癌劑，特別是長(zhǎng)期大量使用。

　　遺傳因素

　　某些癌癥確實(shí)存在遺傳傾向，比如乳腺癌、結(jié)直腸癌等。但必須注意，癌癥不會(huì)直接遺傳，只是癌癥易感性的遺傳。近年來(lái)又有所謂“隨機(jī)運(yùn)氣因素”之說(shuō)，但不管怎樣，我們應(yīng)該將精力更多地放在可控可防的因素中。

　　癌癥防治，刻不容緩

　　2018年5月，全球權(quán)威癌癥機(jī)構(gòu)——世界癌癥研究基金會(huì)(WCRF)與美國(guó)癌癥研究所(AICR)——聯(lián)合發(fā)布了2018版癌癥預(yù)防報(bào)告，從飲食、營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)等方面提出了十條防癌建議。

　　這份名為《Diet, Nutrition, Physical Activity and Cancer: A Global Perspective》的重要報(bào)告涉及來(lái)自5100萬(wàn)人的數(shù)據(jù)�！秷�(bào)告》指出，現(xiàn)在的證據(jù)表明，約40%的癌癥病例是可以預(yù)防的。

　　十條“防癌攻略”：

　　保持健康的體重——保持你的體重在健康的范圍內(nèi)，避免成年生活中的體重增加。

　　保持身體活躍——多走，少坐。

　　吃富含全谷物、蔬菜、水果和豆類的食物——每天至少吃30克纖維、400克水果和蔬菜。

　　限制“快餐”——限制富含脂肪、淀粉或糖的加工食品，以幫助控制卡路里攝入。

　　限制紅肉和加工肉——吃適量的紅肉(每周不超過(guò)約3份，相當(dāng)于約350–500克煮熟的紅肉)以及微量的加工肉。

　　限制含糖飲料——多喝水和不加糖的飲料。

　　限制飲酒——為了預(yù)防癌癥，最好不要飲酒。

　　不要使用補(bǔ)充劑來(lái)預(yù)防癌癥——通過(guò)飲食來(lái)滿足營(yíng)養(yǎng)需求。

　　對(duì)于母親來(lái)說(shuō)：如果可以的話，用母乳喂養(yǎng)寶寶——根據(jù)世界衛(wèi)生組織的建議，嬰兒先用純母乳喂養(yǎng)六個(gè)月，然后再配合適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充食物喂養(yǎng)2年或更長(zhǎng)的時(shí)間。

　　如果可以的話，在癌癥診斷之后，也遵循這些建議。

　　仁生腫瘤及癌癥中心致力為患者提供優(yōu)質(zhì)、有效、周全的整合性冶療。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)由多名擁有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)的�？�醫(yī)生組成，匯集多位資深腫瘤科�？漆t(yī)生、專業(yè)中醫(yī)師和�？谱o(hù)士，致力為求診者提供專業(yè)的癌癥咨詢、風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、檢查、診斷、冶療和護(hù)理服務(wù)，配合薈萃中西多元療法及先進(jìn)的醫(yī)療設(shè)備，為患者在冶療路上作全力支援。