很多女性在經(jīng)期都會(huì)比較脆弱，有的臉色還會(huì)很蒼白，對(duì)此專家表示如果在經(jīng)期常喝紅糖水的話可以很好的改善臉色還有一些意想不到的好處。

　　女性每月都會(huì)因?yàn)樵陆?jīng)而失血，所以許多女性在月經(jīng)期都會(huì)喝紅糖水，紅糖對(duì)女性的身體有很多的好處。

　　好處一：改善氣色

　　紅糖含有豐富的礦物質(zhì)、維他命、氨基酸，它不僅可使皮膚光滑魅力，還可促進(jìn)日曬皮膚的新陳代謝。如果想要改變你灰黃的臉色。

　　好處二：去除角質(zhì)

　　紅糖還有著神奇的美容功效，將紅糖制成面膜，用來敷臉和按摩肌膚，能去除角質(zhì)，達(dá)到美白祛斑的效果。

　　好處三：排毒

　　有些頑皮的小孩子被蜜蜂蟄了，傷口處馬上又紅又腫，這時(shí)父母就會(huì)把一些紅糖融化后涂在紅腫處，過一會(huì)兒癥狀就會(huì)減輕。這就是千百年來婦孺皆知的用紅糖排毒滋潤(rùn)的作用。

　　好處四：抗衰老

　　紅糖對(duì)動(dòng)物的腫瘤具有抑制作用并且具有強(qiáng)效的抗氧化功能。蔗漿中更含有豆甾醇、苯油甾醇等多種抗氧化的天然物質(zhì)，經(jīng)專家驗(yàn)證，這些物質(zhì)對(duì)于抗衰老具有明顯的作用。

　　好處五：預(yù)防感冒

　　冬季到了，難免有個(gè)傷風(fēng)感冒的，天氣冷的時(shí)候喝上一杯，姐妹們小日子來的時(shí)候喝上一杯，辣辣的，又暖胃，又去寒。

　　經(jīng)期注意事項(xiàng)

　　1.生理期期間盡量不要洗頭：洗完頭一定要立即吹乾。生理期期間，可中午洗頭。

　　2.生理期期間要注意保暖：也就是少吹冷氣啰，冷氣開著，在冷氣房里還是要多穿件衣服。

　　3.忌喝冷飲：這已經(jīng)是很基本常識(shí)了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會(huì)讓污血無法順利排出，留在身體里對(duì)身體絕對(duì)有害。