一般精子活率低是一類非常常見的現(xiàn)象，而且長時間的吸煙喝酒以及吃辛辣油膩的食物，就容易出現(xiàn)精子活率低的現(xiàn)象的，而且這類現(xiàn)象就會嚴重的影響著生育，所以男性朋友們在出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象的時候一定要及時的進行治療，但是有些朋友擔(dān)心不好治，那么，精子活率低會好治嗎?

　　好治。

　　1、注重養(yǎng)生

　　一些男性朋友平時工作忙，對保健養(yǎng)生毫不在意。但“男性保健養(yǎng)生是極其重要的”。男性養(yǎng)生，一是注重調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、充養(yǎng)腎精;二是減少對腎精的耗損。中西醫(yī)結(jié)合治療男性疾病的醫(yī)生說，從中醫(yī)的角度來分析，腎精又稱為先天之精，主要來源于父母，并在出生后不斷得到后天飲食等的滋養(yǎng)和補充。特別是自身腎精不足的，如果注重后天的調(diào)養(yǎng)，加強對腎精的補充和養(yǎng)護，是非常有效的。

　　2、調(diào)整起居

　　提供精子宜居環(huán)境由于目前人們的工作確實較緊張，應(yīng)酬較多，但一些不良的生活起居習(xí)慣會導(dǎo)致精子的活力下降，如生活不規(guī)律、飲食嗜辣、久坐等。因此，應(yīng)注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔褲，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環(huán)境等。醫(yī)生說：“精子是十分嬌嫩和脆弱的，它的生長環(huán)境對溫度的要求一般要比體溫低1-2攝氏度。所以，應(yīng)該保持充沛的精力，給精子提供適宜生長和生活的環(huán)境。”

　　3、提倡衛(wèi)生的性生活

　　人們只知道不潔性交會感染性病，但很少知道生殖道感染對精子的活力產(chǎn)生很大的殺傷力。”醫(yī)生說，精液被感染后會顯著影響精子的活力，就好比將魚養(yǎng)在污水里一樣。從臨床角度來分析，年輕人的感染機會主要來源于不潔性生活以及桑拿之類的活動，因此性生活必須是安全且衛(wèi)生的。還有發(fā)生生殖道感染后也應(yīng)及時看醫(yī)生，不要隨便地找點藥來吃一吃，敷衍了事。一旦錯失了治療良機，形成慢性生殖道感染，更會增加治療的難度。

　　通過上文的介紹，我們可以了解到精子活率低是好治的，只要我們在日常生活中多注意一些就能很好的治療，而且在日常生活中男性朋友們一定要多注意休息，不要總是過度的勞累，并且也不要吸煙喝酒，長期的吸煙喝酒對精子非常不利。