內(nèi)衣內(nèi)褲最為我們最貼身的衣物也是最容易臟污的，因為我們每天身體都會自然的進行新陳代謝，排尿排便都是通過我們的生殖器官來進行的，所以內(nèi)褲時不可能會保持干凈的，內(nèi)褲不但要經(jīng)常洗，還要定時更新?lián)Q代，不然就會造成極其嚴(yán)重的后果。

　　研究顯示，英國1/5的男性懶得每天換內(nèi)褲。我國也曾有過網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示，僅有近1/5的人每天都換內(nèi)褲。對于男性健康隱患就這樣產(chǎn)生了。

　　內(nèi)褲應(yīng)及時更新?lián)Q代

　　一項統(tǒng)計數(shù)字顯示，男性更換內(nèi)褲的頻率是每8年才1次，不論這個數(shù)字是否準(zhǔn)確，一旦內(nèi)褲出現(xiàn)了小洞、小裂縫和細微磨損，發(fā)黃發(fā)舊，或者散發(fā)異味，就要立即把它扔掉，最久半年更換一次。

　　男性應(yīng)當(dāng)至少有10條內(nèi)褲

　　即1周7天每天各1條，周末晚上額外加2條，還需要1條作為緊急備用。運動量較大的男性、經(jīng)常需要在戶外工作的人和出汗量比較多的男性更需要多準(zhǔn)備一些備用內(nèi)褲。

　　不要只穿外褲而不穿內(nèi)褲

　　這樣穿著的人雖然會覺得下身很寬松，尤其是在炎熱的夏季，有不少男性外面只穿一條松松垮垮的沙灘褲，但它不僅讓走光的可能性大大提高，也會讓脆弱部位更容易受到布料的摩擦。

　　不要幾條同時洗

　　骯臟的內(nèi)褲會攜帶少量糞渣，引發(fā)疾病。內(nèi)褲在每次穿過之后就應(yīng)立即清洗，即使只穿一個晚上，也要清洗。世界各國的微生物學(xué)家都對洗衣機進行過研究，一條臟內(nèi)褲平均帶有0.1克細菌，其中含有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，即使正確清洗、晾曬，上面的細菌也不可能完全被殺死。

　　如果同時洗多條臟內(nèi)褲，可能會給洗衣機滾筒帶來上千萬大腸桿菌，并通過水質(zhì)污染其他衣物，進而可能導(dǎo)致使用者眼睛充血、皮膚瘙癢、呼吸困難等。

　　另一半應(yīng)督促提醒

　　調(diào)查顯示，單身男性比已婚男性更不愿意換內(nèi)褲。英國消費者行為分析資深專家理查德·凱恩斯說：“懶惰的男性穿的內(nèi)褲會發(fā)出一種特有的難聞氣味，有配偶會對其換衣習(xí)慣起到積極的促進作用，作為丈夫的男性更會保持勤換內(nèi)褲的好習(xí)慣。

　　男人不能太邋遢了，每個人都有惰性，關(guān)鍵是如何合理安排自己的生活，控制好自己的惰性，個人衛(wèi)生時必須保持的，因為這個關(guān)系到你自己的身體健康，有伴侶的男性就更應(yīng)該注意了，因為這還關(guān)系到你伴侶的身體健康。

　　選購男士內(nèi)褲三大要素：

　　1、松緊度：不少男人陰莖變形，出現(xiàn)不同程度的彎曲。究其原委，常穿緊身內(nèi)褲難辭其咎。在緊身內(nèi)褲的束縛下，陰莖長時間遭受壓迫，怎能不彎曲呢。

　　2、內(nèi)褲顏色：有人喜歡深色內(nèi)褲，卻疏忽了顏色是通過染料染出來的，染料都是集多種化學(xué)物質(zhì)于一體的大雜燴，多少含有一些毒性。至于太白的內(nèi)褲，有可能因為過度漂白，也潛藏著一定隱患，增加你與過敏癥結(jié)緣的風(fēng)險。所以無論何種款式，最好選擇純天然材質(zhì)、印花較少的內(nèi)褲，染料用得越少，穿起來越安全。

　　3、內(nèi)褲面料：如果你體胖汗多，尤其是經(jīng)常駕車，純棉內(nèi)褲可能將濕疹、痱子等皮膚病招上身。因為純棉雖然吸汗，但不容易干，經(jīng)常汗?jié)窨赡茏躺�細菌，除了帶給你濕漉漉的不適感覺外，還可能在會陰部制造紅腫、瘙癢等“事端”，成為你的難言之隱。

　　綜合以上三點因素，選男士內(nèi)褲最好選用帶有陰囊袋設(shè)計的內(nèi)褲，也就是將陰莖與陰囊分隔設(shè)計的內(nèi)褲。