“黑燈瞎火”中做愛會給人以熱烈、神秘的感覺，減少性愛時的心理負擔(dān)。但全程也會讓雙方失去很多樂趣。對此，現(xiàn)代性學(xué)家給出的建議是，雙方在前戲時可以先關(guān)上燈，等雙方性欲都被喚起，顧忌減少時，最好就打開燈進行性愛，這樣做主要有以下一些好處。

　　享受良好的視覺刺激。如果在性愛中看不到伴侶，那么就會錯過很多美麗的“風(fēng)景”。開燈做愛可以將自己更多地袒露于伴侶眼前，還可以有眼神的交流，不僅能帶來性刺激，提升性欲，還能增加相互信任感。

　　雙方可以隨時享受性。如果認為夫妻性愛是個“見不得光”的事，那雙方的性愛就會被限定在無光的深夜，不能隨著興之所至?xí)r，享受水到渠成的性生活。習(xí)慣了開燈性愛后，就可以把性愛時間擴展到白天，為性生活的時段、地點打開一個全新的世界。

　　可以幫助管理身材。如果總是摸黑做愛，雙方對自己的身材管控力度就會下降。如果堅持開燈性愛，男人更愿意去健身房練就健碩肌肉、女人也愿意保持動人線條，這樣才能在開燈時展示給另一半。

　　表達性需求更快。性生活中的一些性需求，要通過手勢告訴對方，性反應(yīng)和性感受等也需要通過表情來傳遞和表示，要是關(guān)燈就很難表達出來。

　　像欣賞一場免費的情色片。男人喜歡看情色片，但如果自己就是“片子”的一員，那他一定會更加投入。欣賞彼此的身體和嘗試不同的性愛方式，自編自演，你們定會陶醉其中。

　　能看到彼此性高潮時的反應(yīng)。很多人追求高潮那一刻的心身放空，看到對方高潮時的模樣，可以增強親密感。

　　避免性愛受傷。黑暗中性愛男人很可能找不準地方，出現(xiàn)性愛傷，例如陰莖挫傷、腰部扭傷、陰道出血等。開燈性愛可以減少這些意外事件的發(fā)生。

　　令雙方放得更開。讓性愛“見光”，兩人就會感覺對性愛更有掌控力、性喚起更強，而且都強烈地想達到性高潮。