寶寶拉肚子都讓父母焦心不已，那么如何預(yù)防11個(gè)月寶寶拉肚子?

  1、飲食預(yù)防

  對(duì)于還在哺乳期的寶寶，建議堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉槭翘烊幌�毒的飲品，寶寶可從母乳中獲得各種抗腸道感染的物質(zhì)，減少腹瀉的發(fā)生。而對(duì)于正在添加輔食的寶寶，要做到循序漸進(jìn)：從少到多、從稀到稠、從細(xì)到粗。這樣可以給消化系統(tǒng)一個(gè)適應(yīng)的過程，避免腹瀉，保證吸收。

  2、清潔消毒

  部分腹瀉的發(fā)生，就是由于病菌、病毒通過食物、餐具、身體接觸甚至玩具，進(jìn)入寶寶體內(nèi)而造成的。因此在寶寶生活場(chǎng)所的衛(wèi)生，使用物品的消毒，就至關(guān)重要了――在給寶寶喂食前，必須洗凈雙手;嬰幼兒使用的奶瓶、碗、匙等，每天至少煮沸消毒一次，或在使用前以開水燙一次;保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常給寶寶洗澡及更換干凈衣服……只有在衛(wèi)生良好的環(huán)境中，才能比較好地杜絕腹瀉。

  3、增強(qiáng)抵抗

  當(dāng)然預(yù)防腹瀉最主要的就是讓寶寶擁有足夠的抵抗力。除了平時(shí)加強(qiáng)戶外活動(dòng)來提高寶寶對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力及提高機(jī)體抵抗力，還要適當(dāng)添加維生素補(bǔ)充劑,層它可以幫助孩子提高機(jī)體防御能力，顯著減少腹瀉的發(fā)生率)。在寶寶腹瀉期間，脂溶性的維生素如魚肝油反而會(huì)加重寶寶的腹瀉。

  因此這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該給寶寶選擇水溶劑型的維生素滴劑。水溶劑型的維生素滴劑不但在寶寶腹瀉期間能良好的吸收維生素的營(yíng)養(yǎng)，而且還不會(huì)加重腹瀉。讓寶寶在生病階段也能很好的補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)寶寶的體力，抵抗病毒。

  提醒：在治療的同時(shí)，可以通過飲食調(diào)理來加快寶寶恢復(fù)，那么11個(gè)月寶寶拉肚子吃什么?

  1、蘋果湯：取蘋果一只洗凈，連皮切碎，加250毫升水，加食鹽少許，煎湯代茶飲。若寶寶超過1歲，可以吃蘋果泥。

  2、焦山楂麥芽飲：取山楂30克，炒麥芽30克，紅糖15克。先用小火將山楂及麥芽炒至略焦，離火，加少許酒攪拌，再置火爐上炒至干，然后加200毫升水，煎煮15分鐘，去渣后加入紅糖再熬至沸，待溫后分幾次服用。

  3、姜茶飲：取生姜10克，茶葉3克，加水煮沸后加少許紅糖，代茶飲。

  44、糯米蒼白術(shù)粥：取糯米30克，白術(shù)12克，蒼術(shù)6克。先將糯米略炒一下;白術(shù)及蒼術(shù)放水煮15分鐘去渣取汁，加入糯米煮粥食用。