今天是世界防治結(jié)核病日，其主題就是消除結(jié)核的危害。肺結(jié)核是結(jié)核病中最為典型的一種，下面就講講如何預(yù)防肺結(jié)核。

　　繼癌癥之后，結(jié)核病已經(jīng)成為三大危害健康之一。每年都會(huì)增加不少的肺結(jié)核患者，那么你知道如何預(yù)防肺結(jié)核呢?

　　世界防治結(jié)核病日

　　3月24日是第22個(gè)世界防治結(jié)核病日，今年的宣傳主題是“社會(huì)共同努力，消除結(jié)核危害”。23日記者從北京市衛(wèi)計(jì)委獲悉，2016年北京市報(bào)告了肺結(jié)核患者6731例，僅次于痢疾，居甲乙類傳染病的第二位。

　　據(jù)了解，中國是全球第三大結(jié)核病高負(fù)擔(dān)國家，結(jié)核病患者數(shù)僅次于印度和印度尼西亞。盡管在結(jié)核病防治人員和全社會(huì)的共同努力下，北京市已經(jīng)成為全國結(jié)核病疫情最低的地區(qū)之一，每年新發(fā)生肺結(jié)核患者數(shù)逐年減少。但是，由于目前北京市流動(dòng)人口比例逐年增加，各類學(xué)校3400多所，在校學(xué)生人數(shù)超過370萬，80%的生源來自高疫情地區(qū)，因此，結(jié)核病發(fā)病及傳播風(fēng)險(xiǎn)高，聚集性疫情時(shí)有發(fā)生，學(xué)校結(jié)核病防控任務(wù)艱巨。

　　預(yù)防肺結(jié)核的方法

　　1.運(yùn)動(dòng)

　　鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。可選擇氣功、保健功、太極拳等項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉，能使機(jī)體的生理機(jī)能恢復(fù)正常，逐漸恢復(fù)健康，增強(qiáng)抗病能力。

　　2.預(yù)防相關(guān)疾病

　　預(yù)防與結(jié)核病有關(guān)的相關(guān)疾病。如糖尿病，可使結(jié)核病發(fā)生機(jī)會(huì)增加4倍。又如艾滋病，可使結(jié)核病發(fā)生機(jī)會(huì)增加30倍。其他如矽肺、胃腸道疾病、腫瘤、器官移植、長期使用糖皮質(zhì)激素等。

　　3.加強(qiáng)教育

　　加強(qiáng)健康教育，使大家懂得結(jié)核病的危害和傳染方式，養(yǎng)成人人不隨地吐痰的衛(wèi)生習(xí)慣。

　　4.接種卡介苗

　　接種卡介苗可以使兒童產(chǎn)生一定水平的特異性抵抗力，減少感染機(jī)會(huì)，或在感染自然結(jié)核菌時(shí)限制細(xì)菌的生長繁殖，減少細(xì)菌數(shù)量，起到預(yù)防兒童結(jié)核病，特別是結(jié)核性腦膜炎、血行播散性嚴(yán)重結(jié)核病的作用。接種對(duì)象為新生兒。

　　預(yù)防肺結(jié)核的食物

　　1.大蒜

　　大蒜味辛甘性溫，有殺菌驅(qū)蟲，止咳化痰，宣竅通閉，消腫解毒的功用，用于痢疾、肺結(jié)核、肺炎、流感等。治療肺結(jié)核，用紫皮大蒜15～20瓣，去皮入沸水中煮1分鐘撈出，小米50g淘凈和大蒜瓣一起煮粥�？熘蠛脮r(shí)，再調(diào)入白及粉5g攪勻，早晚空腹分兩次熱服。

　　2.白蘿卜

　　蘿卜具有良好的順氣化痰、止咳平喘的作用，民間慣用蘿卜治療咳嗽、哮喘等呼吸道病變。

　　3.甲魚

　　甲魚味甘性平，全身均可入藥。除甲魚肉外，鱉甲可滋陰潛陽散結(jié)消癥;甲膠還有補(bǔ)血退熱消瘀的作用;鱉血能滋陰退熱，適用于肺結(jié)核病人;鱉頭燒灰可治療小兒諸疾及陰脫肛脫。

　　4.無花果

　　中醫(yī)認(rèn)為無花果性味甘平，人脾與大腸二經(jīng)。其主要作用為健脾止瀉、清腸除熱、祛痰理氣、益肺通乳及消腫解毒等。用它可治療頸淋巴結(jié)核。

　　5.燕窩

　　燕窩味甘性平，微咸，具有補(bǔ)腎、養(yǎng)肺陰止咳化痰的功效。適用的是咳嗽咳血等，治療的是肺陰虛以干咳、盜汗是為主要癥狀的肺結(jié)核。